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高校女教师心理健康问题探析

时间:2012-12-14


裹樊职业技术学院学报 第8卷 双月刊 第2期 2009年3月

高校女教师心理健康问题探析

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(襄樊职业技术学院,湖北襄樊441050)

摘要:高校女教师作为一个特殊的职业群体,在社会转型和高等教育改革中,面临着巨大的职业压力,直接 导致身心健康状况不佳。形成高校女教师职业压力的主要因素来自于教育改革、学校管理、工作负荷、工作时间、 专业发展、人际关系等方面。切实缓解女教师压力,提高身心健康水平,可从社会、学校和个人角度分别进行相应 的调适。 关健词:高校女教师;心理健康;问题;探析 中图分类号:CASI 文献标志码:A 文章编号:1671—914X(2009)吆一0070—02

高校女教师作为一个特殊的职业群体,在高校
竞争激烈的特殊环境中,是女性中的佼佼者和我国 教育事业的中坚力量。近年来,随着教育体制改革 的不断深入,女教师在知识经验、教学能力、心理素 质上,都面临巨大的职业压力,直接导致身心健康状 况不佳。形成高校女教师职业压力的主要因素来自 于教育改革、学校管理、工作负荷、工作时间、专业发 展、人际关系等方面。切实缓解女教师压力,提高身 心健康水平,可从社会、学校和个人角度分别进行相 应的调适。

要求越来越高。L23学历职称、职位的竞争,使高校女教 师与男教师『司样承担着事业上的匝力。 (三)未自家庭的压力 高校女教师除了完成教学和科研任务之外,还 肩负着相夫教子、赡养老人的重任,这使得她们必须 肩挑家庭重担,花赞许多精力承担家务劳动。而人 的精力是有限的,高校女教师同时扮演着社会和家 庭两种角色。作为高知女性,追求多蕈角色的完美 和谐,是高校女教师的角色理想和价值理想。据全 国妇联《第二期中国妇女社会地位抽样调查主要数 据报告》显示,在“关于北京大学女教职工双重角色 选择的情况”的调查中,90.9%的女性对自己智力和 天赋的评价是“较好”和“优异”;认为“在事业和家庭 的两端,女性都应拥有自己的位置,失去任何一端, 女性的形象都会失去光彩”。在事业与家庭的双重 压力下,许多高校女教师身心疲惫,出现了大量心理 健康问题。 (四)来自人际关系的压力 高校女教师的知识丰富,有较强的自信心。但 社交范围以校园师生为主,涉及面窄。因此。对自己 的内部特征和感受比较重视,坚持自己的行为标准 和信念,重视对自己行为的观察和分析。【30而人际交 往能力则较差。

一、高校女教Yil/,C.,理健康问题产生的原因
(一)来自社会的压力 社会、学校和家长对于高校教师的期望值越来 越高,高校教师为了适应社会的需要,完成自己角色 的定位,就必须不停地学习、深造,这在无形中给自 己造成了很大的心理压力。当今信息技术的发展和 普及使教师不再是学生的唯一信息源,传统意义上 的教师权威意识下降,教师在社会及学生心目中的 地位受到挑战。同时,我国当前的教育体制改革和 素质教育对教师素质提出的新要求-tg冲击、影响着 高校教师的心理健康。…由于女教师自身生理特点 和社会角色定位的制约,使她们往往心有余而力不 足,导致了高校女教师心理压力增大。
(二)来酋工作的压力

随着教育体制的改革,高校目前已成为竞争激 烈的场所。教学、科研、继续攻读学位成为众多教师 当前面临的主要任务,高校女教师从中感受到强烈的 急迫感、危机感;生活节奏日益加快,x.-t脑力和体力的
收稿日期:加嘴一12—20

二、心理健康维护是提高心理健康水平 的正确途径
压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知 和行为体验过程。压力作用于个体后,进人中介系 统即认知系统、社会支持系统和免疫系统,经过中介

作者简介:燕芬(1957一),女,河南南阳人。助理研究员,研究方向:思想政治教育。E—mail:yanfenl957@126.㈣。
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系统的增益或消解,事件的相对强度和性质可以产 生某些改变。高校女教师承受着巨大的心理压力, 如果不能很好地调适和缓解,势必会阻碍自身的发 展和进步,并进一步加重心理压力,形成恶性循环。 维护高校女教师的心理健康,需要个人、学校、社会 的共同努力。 (一)建立积极的心理防御机制 当面临心理压力时,要自觉地运用心理防御机 制来减轻压力。主要心理防御机制有理喻、投射、合 理化、替代、反向作用、抵消、退行、转化、补偿、升华 等。心理防御机制作为人心理上的自我保护机制, 可以有效地减轻人的压力,因而有利于人的心理健 康的。高校女教师应学习心理健康知识,增强自我 调节能力,从容面对压力,有效地解决遇到的各种心 理问题,保持良好心理状态,积极参加各种有于身心 健康的文体活动。通过参加各种活动来增强体质、 调节情绪、放松心情、改善人际关系,达到消除心理 障碍、治疗心理疾病、增进心理健康的目的。L.o合理 安排工作、学习、家务劳动的时间,确立合理的工作 目标,注意劳逸结合,合理用脑。正确面对压力,要 从积极的一面认识压力的存在,制定一些可行性目 标,保持乐观向上的心理状态。通过对教学的反思 来提高教学能力,调整自己的情绪和教学行为,促进 心理健康的水平的提高。 (二)动员全社会关心和关爱女教师 为女教师营造一个良好职业威望的社会氛围, 创造一个融洽、温馨、积极进取的工作环境。政府 应加大教育投入力度,提高高校女教师的福利待遇。 各级女工组织要积极维护女教师的合法权益,并在 住房、医疗、子女入学、贫困女教师的资助等方面给 予关注和关爱,改善工作生活环境条件。同时,要加 快高校教师工作评价体系的改革,适当减轻女教师 工作和心理负荷。要通过各种政策的制定,改革分 配方案,宣传高校女教师在社会主义现代化建设中 的巨大作用,从而提高高校教师的社会地位,形成尊 师重教的社会风气。bo (三)重视心理健康知识教育 高校女教师存在着较大的职业压力与一定的心 理健康问题,但另一方面,他们对心理健康方面的知

识又缺乏了解,也不知道如何应对压力。很大一部 分女教师在遇到压力的时候,都是采用“回避问题”、 “消极等待”等策略,这就使得女教师的心理健康状 况进一步在恶化。要改变女教师这一现状,就必须 提供更多的培训和支持,提供心理健康知识方面的 教育与培训,以提高女教师的心理健康水平。一要 建立女教师心理咨询机构,提供定期和不定期的心 理咨询,以化解心理压力和心理冲突。二要建立女 教师心理状况定期检查和心理素质测查制度,让女 教师了解自己的心理健康状况,为调整心态提供依 据。三要建立相应的心理干预工作制度,对女教师 心理危机进行及时的干预。四要开展心理健康知识

培训,让女教师掌握一些心理学知识,使他们能够有
效地进行自我调适。 学校应给女教师营造一个平等、安定的环境。重 视女教师生理和社会特点,充分认识到女教师心理 健康的重要性,适当减轻她们的劳动强度,维护她们 的基本权益。建立合理的评估体系。在制定教学和 科研相关的工作指标时,应注意切实可行。要实行 人性化管理,关心女教师的家庭生活,帮助解决家庭 困难,排除后顾之忧。 (四)增进人际沟通 减轻女教师的压力,增进人际沟通是十分必要 的。在增进沟通的同时,建立良好的人际关系。女 教师的很多压力是来源于人际关系处理不当。如何 改善人际关系,这完全有赖于自己。最新研究显示, 不管是孤独者,还是喜欢与人交流者,他们在求学、 就业、婚姻、后代教育等方面都遇到过诸多不顺心的 事,但两种人在处理这些事情时态度却大不一样。 孤独者对生活的态度更多地被成长中遇到的不幸所 影响,而且他们在陷于困境时往往不知所措,甚至不 愿向他人求助。相比之下,喜与人交流者能乐观地 看待生活中的不幸,而且能以积极的态度去解决问 题。善于向他人求助。此外,研究结果表明,由于孤 独者的不良情绪不易排解,易受刺激,他们的血压也 比普通人要高,也更容易衰老。善于发现每个人的

优点,接纳与赞许他人,是良好人际关系的基础;积
极、主动地与人合作,乐于助人、心胸坦荡,是良好人 际关系的关键。

参考文献:
[1]董振娟.高校教师心理健康的维护[J].继续教育研究,2003.(2):105—105. [2]徐红梅.浅谈高校中青年女教师面临的心理压力与心理调试[J].西安教育学院学报,2003,(2):31—31. [3]赵荣.浅析当前我国高校女教师群体的自我知觉特征[J].福建广播电视大学学报,2003,(5):29—32. [4]李常建.体育锻炼与心理健康的关系[J].成都教育学院学报,2003,(3):35—35. [5]董振娟.高校教师心理健康的维护[J].继续教育研究,2003,(2):104—106.

(责任编辑:毛运海)

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高校女教师心理健康问题探析
作者: 作者单位: 刊名: 英文刊名: 年,卷(期): 燕芬 襄樊职业技术学院,湖北,襄樊,441050 襄樊职业技术学院学报 JOURNAL OF XIANGFAN VOCATIONAL AND TECHNICAL COLLEGE 2009,8(2)

参考文献(5条) 1.徐红梅 浅谈高校中青年女教师面临的心理压力与心理调试[期刊论文]-西安教育学院学报 2003(02) 2.董振娟 高校教师心理健康的维护[期刊论文]-继续教育研究 2003(02) 3.董振娟 高校教师心理健康的维护[期刊论文]-继续教育研究 2003(02) 4.李常建 体育锻炼与心理健康的关系[期刊论文]-成都教育学院学报 2003(03) 5.赵荣 浅析当前我国高校女教师群体的自我知觉特征 2003(05)

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