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治疗耳鸣的小窍门

时间:2013-05-27

治疗耳鸣的小窍门

?耳鸣的原因 ?治疗耳鸣的小窍门

耳鸣的原因
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1、主要是耳部的疾病 2、血管性疾病也会发生耳鸣 3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣 4、耳鸣影响工作 5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可 导致耳鸣的发生.

治疗耳鸣的小窍门
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一 到耳鼻喉科门诊做耳鸣咨询。 耳鸣是由于大脑把正常的声音刺激错误地认 定为恶性刺激,形成恶性循环而致。通过耳鸣 咨询,使患者了解耳鸣及其所带来的不良反应 发生的原因,通过患者的理性认知使耳鸣成为 一种“中性”刺激,避免恶性循环。

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二 加强耳朵的日常护理

平时要养成耳朵护理的好习惯,耳道清洁 液精选天然植物精华,能快速渗透到耳道深层, 杀灭致病菌,清洁耳道,有效预防耳鸣、耳痛、 耳胀、听力下降等耳病,能很好的调理耳鸣。

对付耳鸣小窍门
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三 合理调节,均衡饮食
1.耳鸣多吃含铁食物 多吃含铁丰富的食物,缺铁易使红细胞变 硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足, 可使听觉细胞功能受损,导致听力下降 。45 岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应 少于12毫克。

对付耳鸣小窍门
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2. 耳鸣减少脂肪的摄入 中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40 克 ,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋 黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 3. 耳鸣多食含锌食物 天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、 鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。


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