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时间:2018-08-08

篮球运动

什么是篮球运动?

篮球运动是由美国人,詹姆斯奈· 史密斯, 在1891年发明的。他在体育馆两端的墙上 各钉一只桃框,找出一只橄榄球,并制定 了一些规则,于是篮球运动就此诞生了。

篮球运动场地是什么样子的?
篮球场地是一块平坦坚实并且无障碍的表 面,长28米,宽15米,从界线的内沿丈量, 左右两个半场底线中央,分别放置一个篮 筐,篮筐的上沿距离地面高为3.05米。

一、比赛时间 国际篮联: 每场比赛四小节,每节比赛10分钟,分为 上下半场,中场休息10分钟 NBA: 每场比赛四小节,每节比赛12分钟,分为 上下半场,中场休息12分钟

二、比赛过程中的时间
1、3秒: 进攻和防守三秒 2、5秒: 持球人5秒以内,须作出传球、运球 投篮等动作 3、8秒: 发球后从后场推进到前场的时间不得多于 八秒,否则判为违例

4、24秒: 每队一次持球进攻的时间是24秒,多于24秒 判为进攻违例,换由对方发球

三、简单的比赛规则

基本规则:
1、参加比赛总人数为每队12人,但只允许 5人上场比赛,比赛过程当中换人的次数没 有限制。 2、篮球比赛胜负的判定是以各队投入对方 篮筐内所有进球累加的分值高低来判定的, (分为1分球、2分球和3分球)

3、运球违例: 你一旦停止运球,在球被其他队员触碰之前, 便不能重新开始运球,如果你又一次开始 运球,则被视为非法运球,称为两次运球

4、球回后场违例: 进攻时,控制球的队员在前场不得使球回 后场,直接触及位于后场的同队队员,也 判为球回后场违例。 5、持球移动违例(走步) 队员在移动或运球中接到球,若两脚同时 落地,任意脚都可作为中枢脚,若两脚先 后落地,先触地的脚为中枢脚。在传球或 投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前 不能落回地面;运球开始时,必须是球先 落地,中枢脚才能抬起,否则视为违例。

犯规行为:
犯规是违反篮球规则的行为,含有与对方 队员的身体接触和违反体育道德的举止。 侵人犯规包括阻挡、撞人、非法用手、拉 人、非法掩护、推人等。

判定为犯规的重要原则:圆柱体原则
常见的犯规类型: 打手 阻挡 撞人 对无球人的犯规

按照圆 柱体原则你 能分辨出右 图哪些属于 犯规吗?

想一想: 1、篮球是什么时间,由 谁发明的? 2、篮球的基本规则都有 哪些? 3、什么是圆柱体原则? 你能分辨合理的动作和 犯规的动作吗? 4、加入篮球运动,你准 备好了吗?


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