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高三学生阶段性心理辅导讲座设计

时间:2016-12-27

高三学生阶段性心理辅导讲座设计
一、学情背景分析 通过和高三一线的班主任以及科任教师的沟通,发现学生在建标考试后, 或多或少的出现了疲沓、松懈、情绪不振、听课效率不高的现象,也有部分学 生因感觉时间不够,而焦虑万分,导致学习效率低下的状态,这一系列问题暴 露出高三学生在备考时出现了“学习高原现象” ,针对学生们面临的“学习低迷 期” ,及时进行心理调适,可以帮助学生尽快跨越“高原期” ,为后一阶段的冲 刺争取更多的宝贵时间。 二、讲座主题 高原期来了,登顶还远吗? 三、讲座目的 1、解释普遍性的状态不良产生的原因; 2、调整认知结构,树立积极地认知体系; 3、打破迷茫、不振的状态,厘清备考思路,明晰奋斗目标,唤醒学习动力。 四、讲座框架及内容梗概 1、热身活动——手指操(调节气氛,调动积极性、放松身心) ; 2、大概描述现阶段出现的共性状态,并阐释问题出现的诱因; (让学生科 学认识面临的挑战,并正面应对) ; 3、推介情绪 ABC 理论(明确自身情绪表达的过程及适度调节的方法) ; 4、 “生涯幻游”活动(明晰奋斗目标,动力唤醒) 。
分析具体,策略得当,两点建议:一是加一个心理暗示的作用,二是压力和效率的图示。 只有 50 分钟时间,辛苦了

请张校长把关、指导!

张翔

2016 年 11 月 22 日


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