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高三应该如何去学习

时间:2014-09-01

高三应该如何去学习
高三,有苦有累、有喜有悲,然而更多的则是苦,俗话说高三的孩子最辛 苦,没错,因为你 12 年的读书生涯即将在此结束,能否考个好大学,就看你这 最后一年,也预示着你的压力有多大、你的任务有多重,那么高三应该怎样去 学习呢? 一、高三应如何学习? 1、应放好心态。有些同学,一到高三就紧张的不得了,而且还时不时的幻 想自己以后的大学生活,自然心就没有在学习上,所以,好的心态会让你在高 三复习中蒸蒸日上,把心态放平静,平静的对待高三的所有一切吧。2、要学会 自我总结。在做一些题时,自己老是做错的,老是没注意的,就要自我总结, 总结自己为什么不注意,为什么会做错,能从中汲取教训,让自己在下次遇到 时不能犯同样的错误。3、学会合理安排自己的时间。有的同学为了赶上其他同 学,拼了命的学习,别的同学晚上都睡觉了他却还在学习,然而这样有时却没 有什么效果。所以合理的安排自己的学习时间是必要的,要做到该学的时候认 真学,该睡的时候就睡,该放松的时候就放松放松。4、每科要有错题集。将自 己做错的题记到错题集上,自己有一时间就拿出来看和做。也可以写一些常考 的题型和典型的题型。也要有每科的公式本和小知识本。公式写到一个本子上, 以后要用的时候就拿出来翻,一目了然,避免了去找公式所浪费的时间。小知 识点也可以写到上面,容易忘记的但有很重要的都可以写到上面,方便需要时 的寻找。5、学会整理。要学会怎样整理所学的知识、试卷等。将一些典型的题、 经常考的题整理出来写到错题集上,争取将这些题做会,做精。6、学会不懂就 问。有的同学遇到不懂的却又害怕去问,怕老师笑话自己,这么简单的都不知 道。但千万不要有这样的心理,不管有多么简单的,只要自己不懂,就要去问 老师,直到将问题解决。7、学会坚持。这是最重要的一点,坚持,为了自己的 梦想而坚持吧,俗话说,坚持就是胜利。 二、在复习阶段要做到以下五点: 1、复习要根据老师的进度制定相应的复习计划,最好稍稍超前一点。这样 上复习课时重点、难点、弱点了然于胸,就能收到很好的效果了。要注意不光 是对所学内容进行温习,还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。 2、

要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点,适用的方法也各不 相同。比如使用“目录回忆法”,即根据目录来回忆章节的内容,遇到印象模糊 或没有印象的,立刻翻到该页仔细阅读。这个方法十分有效,既全面又省时, 同学们不妨一试。 3、复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练 习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己对自 己的情况胸中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。语文中的名言名句很令人 头疼,内容多,分值低,要花大力气才能拿到。把一些常见的名言警句和一些 自己常错的内容都抄在一个小本子上,一有空就拿出来看。出错率就会明显下 降。4、要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水 平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试,一是为了检查同学们的复习情况, 二是为了模拟高考情景,锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己 认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好,题目容易还是考不好, 这就是心理素质不好的表现。面对难题,苦思冥想,不得其解,心慌烦躁,知 难而退;面对易题,得意忘形,粗心大意,白白丢分,这是同学们最易犯的毛 病。其实,若能想到我难人难,我易人易,沉着应战,就能取得理想的成绩。 5、 要勤动手,避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的,一般脑子 里都是有印象的。有的同学在复习时,看到这个知识点,觉得真简单;看到那 个知识点,认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西,看似简单, 真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的,只有在 实际做题过程中慢慢体会。而且,熟能生巧,为了达到“快、准、巧”的目标, 做一定量的题目是十分必要的。 三、要具备三种学习意识: 进入高三,每个人的基础不一样,对自己的期望值也不一样,但时间对每 个人都是公平的,那么,如何利用这一年的时间,让自己最大程度地逼近甚至 超过自己的预期目标呢?光有理想和激情是远远不够的,如果没有好的学习观 念和方法,那么你离目标很可能南辕北辙。高三学生有三种学习意识和能力是 应该明确培养的。一是温故知新意识,二是线索纲要意识,三是整合归纳意识。 第一,温故知新意识。一些同学进入高三,特别是第一轮考点(或知识点) 专题复习,听老师讲课,认为是“炒冷饭”,收获不多。上课则是昏昏欲睡,老 师讲老师的,他做他的。殊不知,“重复是学习之母”,有意义的重复,是对过 去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活,能够打通已有知识技能、经验策略 与当下解题方法之间的通道。而且老师所讲,有理线串纲,有归纳概括,有提 炼加工,有拓展延伸,能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知 识结构及已形成的经验结构。 另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色,某省理科状元说得好:“课本是 复习之本,无本复习如树之无根,什么收获也没有。”知识点在课本里,高考只 是整合课本知识,通过新的试题材料设计试题情境,有的试题还直接取材于课 本,如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。高三复习,首先要扎进

课本,激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略,更为重要的是要通过复习 搞懂过去未曾搞懂的地方,形成过去未曾形成的经验技能,扫除知识盲点。其 次要走出课本,切忌只见树木不见森林,重在整理归纳课本中的知识原理,重 新生成或建构新的知识体系,能灵活熟练地运用相关知识解答试题。 第二,线索纲要意识。经常听到同学说:“不知老师怎么了,听他讲复习课, 容量又大,速度又快,甚至一节课要讲好几个章节。”可是老师却说:“这节课 是不是讲得太细太慢?如此下去,进度成问题!”出现这种矛盾,主要是同学们 把复习课与新课混为一谈,缺乏线索纲要意识。所以,同学们要明确:无论听 老师讲,还是自己看,都要以考纲为纲,以课本为本,梳理知识,理清脉络, 寻找规律,用一根红线串起知识的珍珠,形成知识纲要或网络,纲举才能目张, 防止陷入杂乱无章的知识荒草中。 第三,整合归纳意识。根据不同需要,按照一定主题或线索,归纳整合各 科知识,将各科知识体系结构重新改造与建构,形成专题知识或专题材料,不 能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。要能够由此及彼、举一反 三地将各知识点或材料有机串联整合在一起,从中去分析异同,找出规律性的 东西。 四、搬走高三学习中的"拦路石" 在紧张的学习中,高三学生经常承受着强烈的内心冲突和压力。许多常见 的心理问题也越来越成为高三学生学习中的“拦路石”。如何搬走这些“拦路石”, 是每一个高三学生都应关注的问题。 “拦路石”之一:学业焦虑 高三学生的学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑 体现为对考分的过分看重,说到底是对自己前途的焦虑。高三学生只有减轻心 理负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能缓解和消除考试焦虑。同学们 可以尝试以下方法: 1.确定适合自己的学习目标。过高或过低的学习目标都容 易使自己产生失败体验而导致心理压力。 2.未来对于每一个人来说都是一个未 知数,不要过多地担忧将来的事情,应将自己的精力和时间投入到现实的生活 和学习中去。 3.考前作好知识准备以及应付考试突发事件的心理准备,有备才 能无患。 4.不妨采用“极限思维法”,想象你所焦虑的事件可能的最坏结果,这 样你就会发现现状还是值得乐观的。 学习动力不足(即学习动机问题)也常常 令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一方面,又容易产生浮躁、 厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在动机(具有持久性) 和外在动机(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”“好学”“乐学”,从价值上 给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动 机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,获得理想的学习效果。 “拦路石”之二:没有信心 一些同学由于付出的努力在短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀 疑,出现自卑感,甚至丧失自信心。此时,建议同学们尝试下面的办法:

1.对自己有一个客观、全面的评价。 2.善于将成功归结为自己的能力,而不要以为是靠运气。 3.要学会体验内心的喜悦感和成就感,要相信失败是由于自己努力不够或 无效努力造成的。 4.不妨确定阶段性目标,在不断达到目标的过程中体验成就感。 5.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。 “拦路石”之三:注意力分散 中学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。造成这种注意力分散现象的 原因可能有以下两点:一是因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯 燥;二是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。要想克服这种毛病,可以尝试以下 三步控制法。 第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不 能成为情绪的俘虏。 第二步,尽快着手按已定的复习计划学习,不能半途而废。 第三步,继续学习,一边想象成功的喜悦,一边坚持直到完成。只要这样 坚持下去,你的注意力就会越来越集中,学习效率也就会得到明显提高。 五、给高三学生学习的小提示: 高三的生活是淡灰色的,整天都在疲于应付,各科的老师都把自己的科目 当作主科留着写不完的作业。每天都只有一个主题——学习、学习,重复着千 篇一律的疲惫生活。但高三的生活又是散发着光彩的,是它能使这些生长在温 室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛,以及通过自己努力的汗水换来丰硕 果实的那一刻发自内心的喜悦。 做什么事情都是有规律可循的,一个只知道埋 头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半,所以在自己学习的同时不断 与他人交流经验,总结规律是相当重要的!但一定一定要切记一点:每个人都 有自己的特点,在学习他人经验的同时一定要结合自身情况,内化为自己的学 习方法,千万不要生搬硬套。不然的话,自己只是买了双不合脚的鞋,不但跑 不快,反而会成为自己的羁绊。 一些小提示 : 1、注意紧跟老师的脚步,不要自搞一套。注意专时专用, 提高听课效率。 2、认真细致地完成老师的作业和资料,自己的练习仅作为补 充。 3、劳逸结合,保证充足的睡眠,调节心态,张驰有度。 4、策略:只有 在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。


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