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给男教师20条健康建议

时间:2012-05-24


给男教师 20 条健康建议
1、 2、 3、 4、 5、 6、 每天锻炼半小时。 不抽烟,少饮酒。 水是最好的药,注意多饮水。 不要把大量的时间浪费在打牌上,保证睡眠时间。 向女性学习,控制饮食。 枕头下始终放上一本书,读书可以益人心智,怡人性情,滋养

人生。 7、 孩子是你的希望,学习优秀固然很好,成绩一般也不必愁眉苦

脸,不成才变成人的想法也不是错误的。 8、 9、 练字也不失为一种修身养性的好主意。 玩玩文字,写写自己的心情故事,自我安慰,自我欣赏,自我

陶醉。 10、 快要发脾气时,有笑笑来缓解情绪,没有什么大不了的事值得 你去大动肝火,一切都是过眼云烟。 11、 不要把自己搞得太累,合理安排时间,享受优雅和悠闲。 12、 切记不要用别人的缺点惩罚自己,你觉得自己付出了,就应该 得到。谁都知道感情不是等价交换的,人与人的处事原则也是千 差万别的。 13、 别为别人的事伤心,即使是你的兄弟姐妹,他们有自己的生活 方式,各人有各人的命 14、 不要过强的占有欲、权利欲,不要与他人争一时之长短、名利

之得失,相信自己只要努力付出,一定会有收获。 15、 保持一个积极的、开放的心态,千万不要把自己封闭起来,永 远要保持对新生事物的敏感度。 16、 一定要有知心朋友,学会爱女人,但千万不要有过于复杂的男 女关系。 17、 男人的压力在任何时候都比女人大,要学会释放压力。 18、 大度、 大方, 千万别太女人气, 不为别的, 就因为你是个男人。 19、 要有主见,但不要钻牛角尖。要有事业心,得过且过、碌碌无 为、无所追求,不可能成为一个成功的男人。 20、 即使你并不伟岸,但也要做个顶天立地的汉子,为人处事别总 是猥猥琐琐。责任感和使命感总是你肩膀上的东西,要学会勇敢 的去承担。

给女教师的 30 个健康建议 1、 每天打扮得优雅得体,干净利落,出门前照照镜子,对自己笑笑。 2、 保护好双手,手是女人的第二张脸,准备出门前抹上护手霜,随身携带护手霜,以备在 外使用。 3、 参加一到两个运动俱乐部,这既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老。 4、 交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚, 几个小菜、几杯美酒、知心话儿一吐为快,可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如 何教育。 5、 听着音乐干家务,不会觉得疲劳,还会觉得是一种享受。保证睡眠充足,足够的睡眠会 使皮肤光泽细腻,是天然的美容方法,还不用花钱。 6、 在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜,可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小 衣服,还会使你想起孩子小时候的可爱,也是一种精神享受。 7、 给孩子写个成长记录,记下他们成长过程中发生的事情,这既可以让他们长大后看看, 也可以借此梳理一下你的教育思路,使你的教育方法得到完善。 8、 买适合自己的衣服,穿出自己的气质,让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。偶尔 买一套和平日不同风格的服装,换换自己的心情,也给别人一个惊奇。经常变换发型, 当然要与服装搭配。买些搭配不同发型的头饰,小的东西也可以让你觉得饶有情趣。 9、 处几个异性朋友,当然不是情人,你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的, 女人是感性的,在生活中遇到什么事情,他们能诚心诚意地给你些建议。 10、 不开心的时候,有个倾诉的人,他可以静静地听你宣泄,听你哭泣,完了对你说好 好爱自己,自己才是最重要的,快乐来源于自己。 11、 趁父母健在的时候好好孝顺,免得日后后悔莫及,看到父母身体健康,心里满足, 你会觉得欣慰。特别要注意的是,千万要孝顺公公和婆婆。 12、 和要好的同学聚聚会,使你觉得回到了从前,没老,即使看见彼此眼角的皱纹,回 忆着学生时期的趣事,心里也不觉得老了。 13、 在你疲劳的时候向孩子撒撒娇,告诉他你今天不想当妈妈了,想当孩子,向他提出 要这要那的要求。 14、 当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人, 你需要他的呵护。 别在男人面前 表现出你很坚强,你不需要人关心,适当示弱会让他们产生自信,心生怜惜之情。 15、 养几盆名贵花,像照顾孩子似的照顾它,看着它开花了,发新枝了,你都会有成就 感。 16、 和比你的生活状况


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