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笑看挫折

时间:2013-10-25


【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校 谈恋爱,致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果, 后因与男友产生矛盾遭到抛弃,在校从三楼跳下去,经 抢救无效死亡。 【案例二】富士康最近频频发生员工跳楼,目前已经是13 跳了

你如何看待这两例案例

1、什么是挫折? 挫折是指人们在追求某种 目标的活动中,遇到干扰、 障碍,遭受到损失或失败时 产生的一种心理状态。

3、讨论:挫折产生的原因

3、讨论:挫折产生的原因

造 成 挫 折 的 因 素

自然因素 社会因素
家庭学校因素 个人因素

外在因素

内在因素

1、 请同学谈谈伟人或名人是如何 对待挫折克服挫折的。

名人挫折故事

感受名人光辉

2、 在现实生活中也会遇到来自各 方面的挫折,请同学们谈谈自己遇 到的挫折经历,并谈谈受挫后的反 应,是如何对待的?

老师为什么批评我呢? 我再也不上…课了

阅读下面一则故事《被落井下石的驴》, 请大家续尾 一位乡下农夫有头老驴子,一天,老 驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴 的哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定 救不了它,但又不忍心看着它痛苦而死, 于是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死, 以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开 始往坑里填土……

不同的态度 不同的结果 放弃
挫 折
一事无成

半途而废

挑战





先静下心来, 分析挫折产 生的主客观原因,再寻求解 决问题的方法。正确对待挫 折,不仅可以克服和消除挫 折,而且还可以磨炼自己的 意志。

分散挫折的压力,不要把 痛苦闷在心里,应当主动向 老师、同学或亲友倾诉,争取 别人的谅解、同情与帮助,这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。

转移自己的视线,遭受 挫折后,一般人都会感觉度 日如年,这时,可以通过自 己喜爱的体育锻炼、写作、 书法、绘画、听音乐等方式, 使情绪得以调节,情感得以 升华。

“幽默”和“自嘲”是宣泄积 郁、平衡心态、制造快乐的 良方。当你遭受挫折时,不 妨采用阿Q的精神胜利法, 比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调 节一下你失衡的心理。或者 “难得糊涂”,冷静看待挫 折,用幽默的方法调整心态。

当你遇到挫折时, 要勇往直前。坚定 目标不变,努力的 程度加倍。那么很 快,迎接你的就将 是成功了。

《真心英雄》
人必须经历挫 折,才能培养 出坚韧不拔的 抗挫折能力, 要勇于正视挫 折,磨炼自己, 才能取得成功。

结束语:
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同学们,挫折和失败在人生的道路上不可 避免。孟子说:“故天将降大任于斯人也,必 先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身, 行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不 能。”巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块 垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者 是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者, 正确认识挫折,不断调整好自己的心理状态,坚 定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利!

阳光总在风雨后 挫折面前 我们选择坚强

失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值, 只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知 道做好一件工作的方法是什么。 ----- 爱 迪 生 ? 一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错 误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中 勇于承认和改正错误。 ----- 爱因斯坦 ? 给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有 机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会,也 就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会,因此 也不可能迈向成功之路。 ——德国著名教育专家 舒马赫
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