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高考生最容易出现的九大心理问题

时间:2015-08-07

有人说,高考就像一场激烈刺激的比赛,考验的不仅是赛场上选手的实力,也有赛场边 观众的神经。考生们正在紧张地复习准备时,家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成绩不 理想怎么办,孩子情绪不好怎么办,孩子有早恋倾向怎么办?下面由新面孔模特学校的老师 为家长们剖析高考考前最关心的九大细节问题,并送上锦囊妙计。 1.为了让孩子努力学习,我们每天都盯着他完成作业,为什么成绩还是上不去? 答:学习的过程是孩子对知识从认知到运用,并形成自己学习策略、思维的过程,这不 是靠家长盯着就能完成的。所以,在日常生活中,家长应该给孩子一些温馨的关照,给孩子 创造独立的学习活动空间。 如果实在不放心, 可以让孩子开着门, 在家长的视线范围内活动, 让孩子感觉到家里有人关心就可以了,千万不要紧迫盯人。 2.孩子平时学习很累,我就照顾好他的生活,连家务都不让他做,为什么孩子成绩没有 长进? 答:有些家长不明白,让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。 学习不仅仅是看书, 休息也不仅仅就是睡觉。 让孩子在学习之余做一些力所能及的活动, 比如扫扫地、洗洗碗,不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松,而且对孩子的成长发育有 好处。 3.孩子每次考试的成绩出来后,我比他还紧张,没考好就特别着急,甚至睡不着,怎么 办? 答:每年高考前都有很多家长出现焦虑症状,主要原因是对孩子的期望值过高。有许多 家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上, 总怕自己的心愿不能完成。 建议家长结合孩 子的实际情况、兴趣等,和孩子一起制订合理的目标,可以既有近期目标,又有长远目标。 目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种,这样大家都能看到成果,增强信心。因此,呼吁 家长们把焦虑的心情转化成实际行动,帮助孩子切实提高成绩。 4.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安,我该怎么帮助他? 答:对于学生考前焦虑,家长要有正确认识,不要“谈虎色变”。其实出现焦虑是正常 的,只是要把握好度。如果学生对高考一点都不焦虑、不担心,也不是好现象。适度的焦虑 有助于学生认清自我,明确目标,形成动力。家长应该给予他们充分的信任,并创造沟通的 机会,让孩子说出自己的心声。家长要做一个倾听者,弄清原因后再给予适当建议,而不要 妄加评判,要帮孩子打消顾虑,树立信心。 5.孩子成绩出现退步,情绪低落,我该怎么帮他树立信心?

答: 家长首先要明白, 高考前的任何一次考试都是老师为孩子迎接高考安排的工作计划, 也是一种策略。考试是孩子必须参加的,是一种经验的积累,而各种考试的试题是教育专家 根据多年高考经验总结出来的, 就是要检验学生在某一阶段哪些知识还存在疏漏。 当孩子成 绩不好时,家长要帮助孩子分析清楚考试的意义和退步的原因,成绩下滑是由于情绪紧张, 还是由于复习计划有偏差,分散他对分数的注意力,并从中发现不足,制订下一阶段的学习 计划。 6.孩子最近情绪很不好,经常发脾气,该怎么办? 答:高考就像爬山,最后冲刺阶段就像爬山就要到山顶,这时孩子有可能会出现逃避、 烦躁的情绪。家长感到为难的时候,更应该控制自己的情绪,坐下来把自己的想法说清楚, 或者给孩子写封信、写张字条,让孩子了解遇到困难时父母是自己的后盾。也可以带孩子到 户外踢踢球,跑跑步,放风筝,大喊两声,都可以释放情绪。家长尽量“蹲下来”用孩子的 眼光看问题,在孩子冷静下来之后,再沟通解决。 7.孩子每天复习很紧张,如果学校组织活动或家庭聚会,应不应该让他参加? 答:首先征求孩子的意见,尊重他的意愿。当孩子拿不定主意时,要给予客观建议。如 果是重要的、特殊的活动,特别是学校组织的活动,应该鼓励孩子去。因为这种活动有利于 他们调节情绪,增长阅历,增强分析问题解决问题的能力。当然,家长还应该建议孩子做事 有计划性,缩短或取消做无用功,让孩子学会在规定时间内完成规定任务,提高学习效率, 这样就可以学习放松两不耽误。 8.我很关心孩子的学习和身体, 经常嘱咐他注意各种情况, 结果被他说唠叨, 很不耐烦, 我该怎么做才好? 答: 给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。 家长不要按照自己的想法去安排孩子的 生活学习,表达关心也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、放松、心情比较好的时候 再表达。表达关心的方式也可以多种多样,根据自己孩子的特点选择,经常唠叨会有意无意 地给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,那样既没有实际效果,又带给 孩子不被信任的感觉,平时要有意识地杜绝唠叨之举,给孩子充分的信任。 9.高三复习很紧张,可孩子却出现了早恋苗头,作为家长应不应该加以制止? 答:家长可以根据自己的经验给予一定的暗示提醒,但不要盲目禁止。高考压力大,孩 子更需要朋友,有时异性朋友之间的帮助会造成他心理上的愉快。其实,现在独生子女都很 孤独,他们更需要异性之间像兄妹、姐弟那样的情绪互补和交流。所以,只要是积极的,家 长就不要过多干涉。 如果确实行为出格, 影响了孩子的正常学习, 家长就要表明自己的观点, 给予提示,帮孩子找到解决问题的方法。


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