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篮球教案(标准)

时间:2013-05-08



班级: 主要 教材 1.双手胸前传接球(3-2) 2.运球技术(2-2)


授课日期:




人数:48 教师:

教 学 目

1.继续学习篮球双手胸前传接球技术. 2.通过运球接力,激发学生的学习兴趣,提高学生的运球技术和在快速行进时 的控球能力. 3. 培养学生互相合作,积极竞争,努力拼搏的良好品质.


课的 结构
时间 分配

课的内容
一、常规 1、体育委员整队,报告人 数。 2、师生问好 3、宣布课内容

组织教法和学练法
组织:两列横队 ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求: 快、静、齐 组织:四列横队

时间 1~2’

练习 次数



4、安排见习生。

二、队列 1、两列成四列

♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀

2~3’
1次 1~2 次


6~10’

2、行进间向右(后)转走。

♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ▲ 要求;

三、准备活动(球性练习)



辅助性游戏: <传递球接力> 1、转体,头上胯下传球 2、上抛球前击掌 3、手指拨球

1、精神饱满 2、保持距离,步伐整齐一致。 组织:四列横队 呈体操队形

3~5’

1次



4、绕颈、腰、膝 5、高低运球

教法:1、老师示范讲解 2、学生练习

6、左右运拉球 7、抬膝交错绕球 8、胯下绕“8”字

要求:1、无球的同学做徒手动作,及检查对方同 学的动作 2、动作熟练,尽量不掉球

课的结 构

时间 分配

课的内容
一、篮球 ——双手胸前传球

组织教法和学练法
组织队形:四列横队 教法:1、老师讲解,请同学一起示范和演示 2、徒手练习 3、持球练习 4、老师巡视指导,纠错 5、请好的同学演示 6、集体再练。 ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀

时间

练习 次数



重点: 传——蹬腿伸臂、翻腕拨 指。 接——伸臂迎球,后引缓 冲

1、原地徒手练习 2.5~3.5M 2、 原地持球练习 ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ▲

1~2’ 3~4’
1~2 次



a 二人对传(接)

组织:四路纵队,迎面接力 要求: 1、全身协调用力 b 迎面对传(接) 3、 体会手的力量,注意球的飞行方向、路线、 速度和落点 3、接球要主动 4、根据需要调整距离.

3~4’



32’

组织:同上

二、运球接力 1、迎面直线运球接力

组织队形:如图

2~3 次

20~40”
♂♂ ◎ ◎ ◎ ♀♀ ♂♂ ◎ ◎ ◎ ♀♀ ♂♂ ◎ ◎ ◎ ♀♀

要求:走直线

2、绕“8”字运球

♂♂ ◎ ◎ ◎ ♀♀ ▲

30~50”

要求:用外侧手运球。



教法:1、老师讲解比赛的方法与规则。 2、请学生演示。 3、比赛开始。 要求: 1、 公平竞争,互不干扰。 2、尽量不掉球

课的 结构

时间 分配

课的内容
一、整队

组织教法和学练法
组织队形: ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀

时间

练习 次数

1’





二放松(意念放松)


3’

三、师生互评

1~2’

主要对传接球动作还存在



的问题进行讲评。以及在 运球比赛中出现的情况加 以点评。



四、归还器材

五、师生道别

预计生理负荷与练习密度 全课平均心率:100 脉 搏 曲 线

场地器材

课后小结

课中最高心率:120 全课练习密度:60 基本部分 练习密度:60

篮球场一块 篮球 2 5 个


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