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中学体育健康课程教学设计

时间:2016-03-19


中学体育健康课程 教学设计

七年级(短跑技术)

高二朝 12 级体教五班 120402011508

短跑的基本技术教学设计
教学内容:1.短跑基本技术的学习与练习(四个部分运动技术的掌握) 。 2.体育游戏。 教学重点:后蹬充分,摆腿积极。 教学难点:双臂摆动与双腿蹬摆的协调配合。 教学目标:1.认知目

标:让学生知道短跑中步长和步频是核心技术。 2.技能目标:使学生基本掌握短跑技术。 3.情感目标:学生可以自我评价 认真听讲 积极练习。 课程内容:准备部分 1.游戏移形换位:两人相距一定的距离,垂直将体操棒立于地面,发 令后, 快速跑动, 在体操棒落地前扶住对方的体操棒。 2.体操棒热身操。 教师:讲解游戏方法与规则并示范 指导学生开展游戏 及时正确带领 学生进行体操棒热身操练习。 学生:认真听讲 积极思考 在老师指导下进行练习 体会技术动作与 方法与规则。 意义:通过热身活动充分调动学生的积极性,使身体各部分活动开, 避免运动损伤。

学习提高部分
内容: 1.利用体操棒进行步频练习 将若干体操棒放置较短的距离 让学 生从中快速跑过。

2. 利用体操棒进行步长练习 根据学生的实际情况 将若干体操 棒放置较长的距离 让学生从中快速跑过。 教师: 1.通过讲解法 改变体操棒的距离来练习步长和步频。 2.指导学生自主摆放体操棒 控制距离。 3.组织学生尝试练习 学习练习方法。 4.指导学生进行练习。 5.挑选学生进行示范练习 并给予评价。 6.再次组织学生进行练习并进行总结评价。 学生:认真听讲解 看示范 体验尝试练习 并按规则进行比赛。 意义:发展学生快速跑动的能力。 安排学生自主分组合作摆放器材 以增强合作意识。

拼图游戏
方法:1.学生以小组为单位,利用手中的体操棒拼“正”字,每位同 学拼一划。 2.发令后方可起跑, 学生以接力的形式完成交接 字必须拼好 不可变形。 教师:1.讲解游戏规则并与同学进行示范活动。 2.组织尝试联系。 3.指导学生进行练习 比赛。 4.对获胜组进行表扬 对其他组进行鼓励。 学生:认真听讲解 看示范 体验尝试练习 并按规则进行比赛。 意义:通过游戏进一步发展学生快速跑动的能力,增强趣味性并培养

学生相互合作的良好品质。

恢复整理部分
内容:游戏放松 总结评议。 教师:与学生一起放松 总结评议本课 收器材下课。 学生:在老师带领下放松 听教师评议 进行自评互评 交还器材下课 意义:学生通过放松练习使身心都得到放松 对本节课有一定的把握 以进行课后复习与提高。 场地器材:空场地一片 体操棒若干 计时器 练习密度:根据实际情况安排调整。 课后反思:日后需要扩大学生的自主练习部分以增强运动体验效果。


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