nbhkdz.com冰点文库

高中生睡眠状况调查报告


关于高中生睡眠状况调查报告 关于高中生睡眠状况调查报告
一、参与成员: 组长: 组员: 指导老师: 二、调查背景: 随着年龄的增长,学习节奏也逐渐加快,在紧张激烈的学习生活中,压力愈来愈大,周 围的环境越来越复杂,而同学们的睡眠日渐减少,上课困倦的同学越来越多,甚至在早自习 期间,都有一些同学昏昏欲睡。 调查目的: 面对越来越少的睡眠时间,我们做了些调查,研究睡眠对学习

的影响,从而能更好的帮 助大家合理地安排学习和休息时间,形成良好的睡眠习惯。 三、调查过程: (1)任务分工 实地调查: 查阅相关资料: 设置调查报告问卷表: 调查各处情况: 资料处理: (2)调查计划 ①将调查问卷表分发给高一、高二年级的同学 ②在发表同时,收集相关资料 ③收调查表,并整理资料 ④分析相关数据,得出结论,完成调查报告。 四、调查内容: (1)你的睡眠时间是多长? 6~7( ) 7~8( ) 8~9( ) (2)你是否有午休的习惯? 是( ) 否( ) (3)你是否按照学校的作息时间来合理调整自己的休息时间? 是( ) 否( ) (4)你一般第几节课感到很困? 上午 1~3( ) 上午 4~6( ) 下午 ( ) (5)你认为你有充足的精力来应对你的学习吗? 有( ) 没有( ) (6)你认为一天充足的睡眠时间是多少? 6~7( ) 7~8( ) 8~9( ) (7)睡觉时你是否经常失眠? 是( ) 否( ) (8)学习压力过大是否会影响你的睡眠质量? 是( ) 否( ) (9)你是否有加夜班的习惯? 是( ) 否( )

(10)你是否经常在课堂上打瞌睡? 是( ) 否( ) (11)你是否觉得你的精神状况越来越差? 是( ) 否( ) (12)你重视你的睡眠吗? 重视( ) 不重视( ) (13)你睡觉前得情绪怎么样? (14)睡眠不足给你带来的影响? (15)影响你睡眠不足的缘由? (16)你对中学生睡眠不足有什么看法。 五、调查现象: 1、经调查发现,高中生的睡眠时间平均仅有 6.79 小时,高二年级的平均睡眠时间低于高 一年级的平均睡眠时间。 2、一部分同学的睡觉时间有十一点逐渐推迟到凌晨,甚至凌晨一点,从而使次日的精神 状况不好,在上下午的课中将昏昏欲睡,而有些同学利用下课或某些课补睡,却往往越睡越 想睡。 3、通过此次调查发现,一些同学经常失眠(大约占调查人数的 12%) ,大都因睡觉前心 情不好而引起睡眠质量差。 4、通过调查还发现,有大约 64.3%的同学晚上都“加夜班” ,睡觉时都已经很晚了,而早 上又起得较早,从而在白天出现困倦不堪的情况,使学习受到很大的影响。 六、调查结论: 高中生睡眠现状表现为:晚上睡得越来越晚,而且一些同学因失眠导致睡眠不足;多数 同学有午睡的习惯;一些同学上课很容易疲倦,下课就赶着睡觉,因此许多同学就利用下课 的时间来补充睡眠,接着又在半睡半醒的状态下继续学习;个人的生活习惯、情绪也对睡眠 有较大影响。 七、调查建议: 为了把我们的学业完成的更好,我们建议大家中午要休息一会儿,养成午睡的习惯,并 且要合理分配自己的作息时间, 自己的生物钟要井然有序, 不要因一时情绪而影响休息睡眠 时间,应将自己的心态放平,适当放松,不要给自己太大的压力。遇到难事,不要恼怒,多 找老师寻求帮助,来缓解心中的心结。这样我们将会睡得更香,学得更好,成功得最美,进 步得更快…… 八、心得收获: 通过这次综合实践活动和自己亲身动手的调查与研究, 我们了解了许多关于中学生睡眠 不足的情况, 这让我们认识到睡眠对人的身心健康有着至关重要的作用, 以及睡眠质量对中 学生的学习生活的重要性。 在这次调查中,我们团结互助、各抒己见,提高了我们的实践能力,使我们的高中生活 更加充实。


关于高中学生睡眠质量及情况的调查报告

关于高中学生睡眠质量及情况的调查报告_其它课程_高中教育_教育专区。关于高中学生...理论上高中生平均每天需要近九小时的睡眠才能保证学习效果。 然而调查发现, 高一...

高中生睡眠状况调查报告

关于高中生睡眠状况调查报告 关于高中生睡眠状况调查报告一、参与成员: 组长: 组员: 指导老师: 二、调查背景: 随着年龄的增长,学习节奏也逐渐加快,在紧张激烈的...

对中学生睡眠质量的调查报告

中学生睡眠质量的调查报告_调查/报告_表格/模板_应用文书。新版的 关于初中生...关键词 初中生 睡眠时间 睡眠情况 睡眠习惯 1 问题的提出随着社会生活的进步,...

关于高中生睡眠状况的研究报告

关于高中生睡眠状况的研究报告_经管营销_专业资料。无关于高中生睡眠状况的研究报告...面对越来越少的睡眠时间以及诸多其他问题, 我们做了本次调查研究, 以较全面地 ...

关于高中生睡眠状况的调查报告

关于高中生睡眠状况调查报告组长:田旭东 组员:何杰 桂林 涂林峰 符文松 刘羽 简贵坤 指导老师: 关键词:高中生 睡眠 睡眠不足 不规律 失眠 现象 影响 原因 ...

关于中学生睡眠情况的调查报告

关于中学生睡眠情况的调查报告_调查/报告_表格/模板_实用文档。关于中学生睡眠情况的调查报告 3 月 21 日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经 科学基金...

关于高中生睡眠状况的调查报告

关于高中生睡眠状况调查报告组长:苏增领 高一 14 班 组员:黄杰 黄正诚 陈彬 江瑞东 肖培炜 戴杨铖 陈小明 指导老师:施生浥 关键词:高中生 睡眠 睡眠不足...

中学生睡眠时间的调查报告

中学生睡眠时间的调查报告 调查背景 睡眠,是每天都必须做的事,有的人睡眠的时间...四. 课题研究基本内容 1 了解学生睡眠基本状况 3 调查寻找高中生睡眠不足的...

中学生睡眠时间的调查报告

中学生睡眠时间的调查报告_其它课程_初中教育_教育专区。初中学生睡眠时间的调查报告...(七)建议: 我们认为,我市普通初中学生的睡眠状况应引起家庭、学校和 社会的...